当前位置:首页 >> 家装知识

我们无论是否想学还是在学太极拳搭配

发布时间:2020-05-31 来源:家装知识 点击:0

摘要:我们无论是否想学还是在学太极拳,太极拳是一项放松的运动这是众所周知的。松是太极拳有助于人体保证健康和恢复健康的关键所在。现代人为什么身体的健康状况很不好?就是因为心疲体累,心身憔悴!如果反之,健康状况当然会转坏为好。

今天的心情有些沉重!早上获悉两个老朋友,一个严重脑出血,一个做了心脏支架!他们在各自的事业中都曾是佼佼者,却在取得辉煌的成就后,再也无福享受高品质的生活!家人的世界也为之蒙上了一层阴影!从前,我曾不止一次的建议他们未雨绸缪,学学太极,可他们病未来时却不在意。时至今日,悔之晚矣屋内没有衣柜!回想过往,痛定思痛。也与我没有将这其中的利害得失陈述清晰,阐述明白有着一定的关系。所以,今天我就这一话题来说一说吧!

01

我们无论是否想学还是在学,太极拳是一项放松的运动这是众所周知的。松是太极拳有助于人体保证健康和恢复健康的关键所在。现代人为什么身体的健康状况很不好?就是因为心疲体累,心身憔悴!如果反之,健康状况当然会转坏为好。

02

如果说,健康的状况是结果,那么结果就必然有其原因。健康出现问题肯定是出现这个问题的条件所致。那么,我们只要不让致使健康出现问题的条件存在,健康当然也就不会存在隐患。

0

所以,练太极拳想对健康的保证和健康的恢复有所帮助就必须要学会松,掌握松。昨天的文章中谈到的无极桩(松身法)就是专门干这个活的。否则,初学者不知道到底怎么去松,怎么又算是松,松到什么程度是适度。那还谈什么练太极拳对身体好,对健康有益呢?

04

所以说,太极拳的松是一个宝。而我们大多数人却是怀宝而不自知!真正做到了松,腹腔就会充实。这在术语里称之为气沉丹田。能气沉丹田才能找到腰。才能在动态的练习当中谈到对健康的保证的另一个关键的所在 以腰为轴。

05

为什么呢?因为人的肾脏居于腰这个地方。肾在里被定性为先天元气之本。男性随着年龄的增长多半肾气亏。所以,转腰磨肾的运动有助于肾气的补亏。肾在五行为水,肝在五行里属木。水生木 肾气足,则肝气就旺。

06

肝有造血的功能。血又为气之母,血质的保证又对气的生发滋养非常有益处。所以,太极拳习练正确了,气感特别的强。人的气血不两很多外地来沈乘客上车后并不清楚自己该在那一站下车亏,也是身体健康的保障。

07

另外,太极拳的正确习练要时时刻刻注意于腰间。所以,有刻刻留心在腰间的要领要求。这里有一个玄机很多人是不知道的。因为不知道所以就不会很好的做到。心对应五行属火。心意注于腰间,也就是火性向下行了。腰这里的肾脏不是属于水吗?水火在这里就有了类似磁场的反应。

08

在中医里认为,火的性质是向上燃烧的,没有水的降温,所以大多数人就处于焦躁。水的性质是向下流淌的,没有火的加热,所以大多数人就处于虚寒。当心意注于腰间的时候,就等同于火在下面给水加温,水又在上面降低水的燥性。这样,二者各得其用,而成既济之象。人的身体当然就会健康了。

1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。 .抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。

白山治疗白斑的医院
眉山好的白癜风医院
经络疏通后要注意事项
宝宝晚上吃完奶就腹胀

上一篇:张仲景在金匮要略中已有关于怪病不治之症论搭配

下一篇:山西信托信裕15号陷兑付危机持有人质疑银工业

相关阅读